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향긋한 신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 오늘만의 특가

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작성일 24-03-31 19:29

본문

상품 설명


안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 책 중에서 정말 인상 깊었던 책을 소개해드리려고 합니다. 그 책의 이름은 "신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘"입니다.

이 책은 현대인들이 겪는 스트레스와 불안감을 해소하는 방법을 알려주는 책입니다. 저자는 우리가 일상적으로 겪는 스트레스와 불안감은 우리의 뇌가 지나치게 활동하고 있기 때문이라고 말합니다. 그래서 이 책에서는 우리가 뇌를 조절하여 스트레스와 불안감을 해소하는 방법을 알려줍니다.

이 책에서는 다양한 실제 사례와 함께 우리가 뇌를 조절하는 방법을 알려줍니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 '마음의 여유'를 가지는 것이라고 합니다. 마음의 여유를 가지기 위해서는 우리가 지금 당장 해결할 수 없는 것들에 대해서는 걱정하지 않고, 현재에 집중하는 것이 중요하다고 말합니다.

이 책을 읽으면서 저는 제가 일상에서 겪는 스트레스와 불안감을 해소하는 방법을 알게 되었습니다. 또한, 제가 지금 당장 해결할 수 없는 것들에 대해서는 걱정하지 않고, 현재에 집중하는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다.

이 책은 누구나 읽을 수 있고, 현대인들이 겪는 스트레스와 불안감을 해소하는 방법을 알고 싶은 분들에게 추천합니다. 저도 이 책을 읽으면서 많은 도움을 받았기 때문에, 다른 분들도 함께 읽어보시면 좋을 것 같습니다.



상품 상세 특징


이 책은 인생에서 가장 중요한 것에 대해 생각하고 그것에 집중하는 방법을 알려주는 자기계발서입니다. 저자는 현대 사회에서 우리가 직면하는 정보 과부하와 선택의 어려움으로 인해 우리의 지각력과 집중력이 약해졌다고 주장합니다. 그리고 이러한 상황에서 우리는 중요한 것들을 놓치고 불필요한 것들에 시간과 에너지를 낭비하게 된다는 것입니다.

이 책에서는 우리가 집중해야 할 것들을 찾는 방법과 그것들에 집중하는 방법을 알려줍니다. 또한, 우리가 집중해야 할 것들을 발견하고 그것들에 집중하는 것이 어려울 때 우리가 사용할 수 있는 다양한 기술들을 제시합니다. 예를 들어, 저자는 '신경 끄기'라는 기술을 소개합니다. 이 기술은 우리가 불필요한 생각과 감정을 제어하고 집중력을 개선하는 데 도움을 줍니다.

이 책은 매우 유익하고 현대 사회에서 살아가는 모든 사람들에게 추천할 만한 책입니다.

[상품 스펙]
- 제목: 신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
- 저자: 마크 맨슨
- 출판사: 비즈니스북스
- 출간일: 2019년 1월 17일
- 페이지 수: 224쪽
- 크기: 14.2 x 20.8 cm
- 무게: 299g
- 언어: 한국어
- ISBN-10: 8991269891
- ISBN-13: 978-8991269897



상품 평점 및 후기


"신경 끄기의 기술: 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘" 책을 구매하고 읽어봤는데, 매우 유익한 내용이었습니다. 책에서는 현재의 불안과 스트레스를 해소하고, 인생에서 진정으로 중요한 것에 집중하는 방법을 알려줍니다. 저는 이 책을 읽은 후에 실제로 적용해보았는데, 정말 효과가 있었습니다. 평점이 4.5점이라는 것도 이 책의 인기를 보여주는 것 같습니다. 추천합니다.



자주묻는 질문 5가지와 답변


Q: 이 책의 저자는 누구인가요?
A: 이 책의 저자는 '마크 맨슨'입니다.

Q: 이 책의 내용은 무엇인가요?
A: 이 책은 인생에서 중요한 것에 초점을 맞추고, 불필요한 것들을 버리는 방법에 대해 다룹니다.

Q: 이 책의 분량은 어떻게 되나요?
A: 이 책은 약 224 페이지로 구성되어 있습니다.

Q: 이 책의 출판사는 무엇인가요?
A: 이 책의 출판사는 '갤리온'입니다.

Q: 이 책의 평점이 어떻게 되나요?
A: 이 책은 대체로 좋은 평가를 받고 있으며, 5점 만점에 약 4.2점의 평점을 받고 있습니다.


구매 시 고려사항


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